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Estas clases son perfectas para usted si le acaban de diagnosticar diabetes, tiene años con diabetes sin una educación previa sobre la diabetes o necesita un repaso sobre la diabetes.

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Diabetes 101

Discutiremos qué es la diabetes, los tipos de diabetes, los niveles de azúcar en la sangre objetivo y cómo tratar los niveles altos y bajos de azúcar en la sangre.

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Planificación de comidas

Los temas incluyen una introducción a los carbohidratos, el tamaño de las porciones y consejos sobre la planificación de las comidas.

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Ejercicio

Cubriremos diferentes tipos de ejercicio, pautas de ejercicio y efecto sobre los niveles de azúcar en la sangre.

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