Puede ser abrumador controlar la diabetes. Tal vez está aumentando el ejercicio gradualmente hasta que alcance su meta o está trabajando en monitorear sus niveles de azúcar en la sangre más constante.
Algunos días pueden ser mejores que otros.
Es importante empezar con pequeños pasos para establecer objetivos realistas, ser constante y celebrar su progreso. Recuerde, el progreso es progreso, por pequeño que sea. Al dar pequeños pasos, podemos establecer hábitos saludables y aumentar nuestras posibilidades de éxito a largo plazo.
Date crédito por cualquier pequeño paso que estés dando para controlar tu diabetes.
¡Lo puedes lograr!
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