Imagen: ©AlexPro9500 via canva.com
Una verdura de temporada es el brócoli. El brócoli es una excelente fuente de fibra, que puede ayudar a mantener el control del azúcar en la sangre y la salud del corazón. Es una fuente alta de vitamina C y una buena fuente de potasio basada en 1 taza.
Pruebe algunas de estas ideas.
5 maneras de agregar brócoli a tus comidas
Agrégalos a las sopas
Cómelos con un dip como snack
Cocínelos al horno con ajo y hierbas de su preferencia
Agrégalos a los huevos junto con otras adiciones
Agregue floretes de brócoli crudo a su ensalada
¡Disfrute!
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